一、深圳市区-盐田“深圳海关海上缉私处”路线：
市区-东湖公园-莲塘13-盐田三叉路口29.8，向小梅沙方向继续走1.2公里,稍过“深圳海关海上缉私处”，马路对面有一上山路口31,过马路向北转入大水坑路（三洲田公路）上山，上坡6公里,经过“江山如此多娇”观景台，下坡2公里到达三洲田。
二、深圳市区-盐田检查站路线：
市区-东湖公园-莲塘13-盐田29.8，向左（西）转入北山道，+2.7到盐田检查站32.5，再靠右前行100米就是上山的路口。爬坡11公里,沿途经过螺马峰水库、红花坜水库、三洲塘，再下坡4公里到三洲田。
三、深圳市区-碧岭路线：
市区-东湖公园4.4+7.3沙湾11.7+7.9横岗19.6+7.3碧岭26.9公里；爬坡6.1公里；经过三洲田水库大坝到三洲田。
*三洲田已经被开发，附近的道路可能有所改变。
下面的参考贴是一次从碧岭上山的路线，从葵冲、坪山绕到碧岭的：
深圳市区--东湖门口--莲塘--沙头角--盐田--葵冲--坪山--碧岭--三洲田--盐田--沙头角--莲塘--深圳，115公里。大家也许觉得大望村梧桐山难上，从碧岭上三洲田的路比梧桐山还要陡、还要难。
